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러닝을 꾸준히 하다 보면 운동을 마친 뒤 발톱이 검은색이나 보라색으로 변해 있는 것을 발견하는 경우가 있습니다. 처음에는 단순히 발톱에 색이 묻은 것처럼 보이지만, 시간이 지나면서 발톱 전체가 어두워지고 눌렀을 때 통증이 나타나기도 합니다.특히 장거리 러닝이나 마라톤을 한 뒤 엄지발가락 발톱에 멍이 생기는 경우가 많은데, 러너들 사이에서는 이러한 현상을 흔히 러너스 토(Runner's toe)라고 부릅니다.의학적으로는 발톱 아래에 피가 고이는 조갑하혈종(Subungual hematoma)에 해당할 수 있습니다. 발톱 아래의 작은 혈관이 반복적인 충격이나 압박으로 손상되면서 피가 고이고, 그 피가 발톱을 통해 보이면서 검붉거나 보라색, 검은색으로 보이게 됩니다.러닝 후 발톱에 멍이 생기는 이유러닝을 할 때..